Friday, 1 June 2018

Sebab Berat Susah Nak Turun?

9 SEBAB KENAPA BERAT BADAN SUSAH TURUN



1.Minum air kuantiti gula yang tinggi
2.Kurang tidur
3.Selalu skip breakfast kekonon diet 
4.Makan terlalu cepat
5.Kurang minum air masak
6.Makan time stress
7.Pengambilan karbohidrat berlebihan
8.Malas bersenam
9. Tidur lewat malam


Siapa yang nak berat badan unggul  jangan buat benda benda kat atas tu yeh.





No comments :